退休老工人杜建国一辈子看不惯女儿杜小菲的网红事业。一场意外触电后，两人的灵魂互换了！杜建国顶着一头粉发和假睫毛，被迫替女儿完成直播合同。他一本正经地对着镜头讲微积分、修水管、打太极，反而引爆网络，成了“窈窕大叔”人气王。而杜小菲则顶着一脸皱纹去相亲、跳广场舞，把生活搞得鸡飞狗跳。在笑料百出的互换生活中，父女俩终于理解了彼此的世界。但换回身体的方法，需要他们在所有人面前完成一次大胆的表演。
笑中带泪的互换喜剧，老戏骨与新生代演员的表演惟妙惟肖。对网红文化和代际冲突的讽刺犀利但温柔。结尾的父女对唱，直接把全片升华到亲情天花板。
相似题材与同类片单中的高匹配影片。
10:40
▶
当“无字尸体”在泰晤士河畔持续出现，夏洛克被迫重返工作线，在三十六小时内破解金融核心倒计时，迫使他同时面对旧案、旧情与即将崩塌的城市秩序。
23:43
▶
致命病毒爆发三年后，幸存者们挤上一列末班车，却发现终点站是一座死城。
16:10
▶
丈夫在结婚纪念日当天人间蒸发，妻子在寻找过程中发现全家人都拥有关于他的不同记忆。
19:19
▶
（一句话剧情钩子，20~40 字左右，简洁但有记忆点）
15:13
▶
为了女儿能跻身上流社会，底层母亲不惜自污形象，让她恨自己一辈子。
10:50
▶
离婚后的钟无艳成了女将军，而她的前夫齐宣王却要向她求购最新型攻城武器。